Sanatatea-mintala-la-copii
Sănătatea mintală la copii

Este ușor să ne dăm seama când copilul are febră. Întâmpinăm, însă, dificultăți în a recunoaște problemele de sănătate mintală ale copilului. Cu puțin interes putem învăța să recunoaștem simptomele și să fim atenți la furia, teama, supărarea sau anxietatea excesivă. Schimbările bruște sau mari în comportamentul copilului pot fi indicatori ai unei probleme de…

Citește articolul
Stresul-la-profesori
Stresul la profesori

Stresul ocupaţional la profesori Profesorii reprezintă categoria profesională care manifestă cel mai ridicat nivel de stres profesional. Întru-un studiu realizat pe profesori din Marea Britanie, mai mult de 30% dintre profesori şi-au evaluat locul de muncă ca fiind stresant. Stresul şi managementul slab al emoţiilor continuă să fie primul motiv pentru care profesorii îşi părăsesc…

Citește articolul
Depresia
Depresia

Depresia  te face să te simţi neajutorat şi fără speranţă, însă există o mulţime de lucruri pe care le puteţi face pentru a schimba modul în care vă simţiţi. Când ești în depresie ai impresia că nimic nu mai contează, nu mai ai chef de nimic, nu îți mai plac activitățile care îți făceau plăcere…

Citește articolul
Sanatatea-mintala-conteaza-scaled
Sănătatea mintală contează!

Sănătatea mintală reprezintă modul în care gândim, simțim și acționăm, precum și modul în care ne adaptăm la situațiile de viață. Sănătatea mintală determină modul în care răspundem la stres, relaționăm cu ceilalți și luăm decizii. La fel ca sănătatea fizică, sănătatea minatală este importantă în fiecare etapă a vieții, din copilărie până la vârsta…

Citește articolul
Victima-bullyingului-e-victima-oriunde-merge
Victima bullyingului e victima oriunde merge

L-am vazut cand il aducea mama lui de la masina: avea capul plecat, corpul rigid si indoit intr-o parte. Am stiut instant ca este victima. Mama incerca sa faca totul in locul lui. Am insistat ca e ok si copilul se va descurca. La intrarea in tabara avem niste jocuri de cunostere si ii lasam…

Citește articolul
Toti-avem-frici
Toti avem frici

Am avut o discutie cu o prietena care era foarte bucuroasa ca i-a reusit un proiect si mi-a spus ca nu a incercat mai repede deoarece ii era teama ca nu va reusi. Si mi-a mai spus: „vezi, tu mereu crezi in tine si stii ca poti sa reusesti”…. Cand faci cursuri de controlul emotiilor,…

Citește articolul
A-fost-odata-un-bou
A fost odata un bou

A fost odata un bou de 1000 de kg…. si boul avea ceva impotriva, dar a vazut ca nu are cu cine 😉 Intr-o toamna, acum cativa ani, eram pe un camp la alergat si am spus: ce mi-ar placea sa sar peste balotii aia uriasi de paie. Cineva m-a luat de mana si a…

Citește articolul
De-ce-minte-copilul
De ce minte copilul

Una din intrebarile care mi se pun foarte des este: dar de ce minte? De ce minte copilul si spune ca nu el a facut? De ce minte elevul si spune ca si-a facut tema, dar „mi-a mancat-o pisica”? De ce minte partenerul si spune ca a cheltuit 200 de ron in loc sa admita…

Citește articolul