Convingeri care cauzează depresia la părinţi
Convingeri care cauzează depresia la părinţi când nu mă comport cum consider că se comportă un părinte bun (ex. să-mi fac griji tot timpul, să rezolv toate problemele copilului meu) sunt un ratat şi nu sunt bun de nimic. dacă copilul meu se comportă adesea greşit, este groaznic şi înseamnă că nu am ştiut să-l…
Citește articolul
Cum îi ajutăm pe copii cu probleme legate de depresie
Cum îi ajutăm pe copii cu probleme legate de depresie Evenimentele activatoare care conduc spre depresia copilului pot să nu fie evenimente care să poată fi văzute/observate direct de părinţi. Acestea pot fi evenimente care au loc în mintea copilului, în special la copiii mici. Este important ca părinţii să deţină cunoştiinţe de bază despre…
Citește articolul
Ce inveti cand nu termini un marathon montan desi esti intr-o forma fizica de zile mari
Imi place sa alerg. Alergand imi vin idei. Una din ideile care mi-au venit alergand a fost aceea de a participa la maratoane montane. Adica, sa alergi vreo 45 de km la deal si vale pe muntii din Romania. Asa ca, anul trecut am aflat de Maratonul Bucegilor si mi-am spus ca anul acesta voi…
Citește articolul
De ce furia te poate ucide inaintea fumatului!
„Draga furie, hai sa ne despartim” „Draga furie, hai sa ne despartim” este mottoul articolului de azi si face parte din campania „Draga stresule, hai sa ne despartim”. De cand eram mica consideram ca este firesc sa ma enervez si, in plus, este justificat sa o fac ori de cateori simt sau nu imi convine…
Citește articolulDespre mine
Cine sunt? Sunt o ființă umană, egală tuturor celorlalte ființe umane. Sunt supusă greșelii la fel ca toți ceilalți. Și cam atât despre cine sunt. Ce fac? Urc pe munte, alerg, citesc și pun întrebări oamenilor. O parte din timp mi-o dedic în a-i ajuta pe oameni să se înțeleagă mai bine, să-și înțeleagă emoțiile,…
Citește articolul
Controleaza-ti furia inainte sa te controleze ea pe tine!
Când devine furia o problemă? Furia, spre deosebire de oricare altă tulburare mintală este caracterizată de faptul că persoana în cauză nu realizează că are o problemă. Oamenii se enervează deoarece consideră că alţii nu fac ceea ce ar trebui să facă şi că lucrurile nu sunt cum cred ei ca ar trebui să fie. Haide…
Citește articolul
Ai probleme cu furia si esti intr-o relatie? Fugi, lupta sau invinge-ti furia!
Furia este o emotie care ne afecteaza corpul, gandurile, emotiile si comportamentele. Furia este descrisa adesea in functie de intensitate, frecventa, durata si modul de exprimare a acesteia (consum intern, tipat, lovit obiecte sau persoane). De obiei, furia, urmeaza un ciclu previzibil. Constientizarea acestui ciclu te poate ajuta sa-ti intelegi propriile reactii si pe a…
Citește articolul
10 lucruri pe care le poti face cand te confrunti cu o persoana furioasa
Cum sa te comporti cu persoanele cu probleme de furie George o asteapta pe Ana pentru a merge impreuna la o petrecere. Ana a intarziat deja 10 minute. George incepe sa se plimbe dintr-o parte in cealalta a trotuarului. Se uita tot mai des la ceas. Mainile au inceput sa i se inclesteze, cand se…
Citește articolul
7 motive pentru care critica iti mutileaza copilul si relatia cu partenerul
In urma ultimului articol, pe care il poti citi aici, o cititoare mi-a lasat urmatoarea intrebare: “Este un articol foarte interesant si sper sa pot sa le ofer copiilor mei libertate si posibilitatea de-asi dezvolta personalitatea. Am insa o intrebare: la ce te referi cand spui critica? Ce inseamna sa nu-ti critici copilul? sa nu-i…
Citește articolul
Mami, mi-e frica de proful meu!
Si copilului tau ii este frica de profesor? Ioana se trezeste mai tarziu decat de obicei. Incepe sa alerge prin casa, se grabeste sa se imbrace, sa-si prinda parul, isi trage grabita pantalonii pe ea, si panicata observa ca va intarzia la scoala. Locuieste aproape… la cateva minute, insa in dimineata aceasta nu va ajunge…
Citește articolul
Curs: FII UN PARINTE DE SUCCES!
FII UN PARINTE DE SUCCES! Au inceput inscrierile pentru un nou curs pentru parinti. A fi parinte este, de multe, ori o provocare. Parintii se confrunta adesea cu probleme in cresterea si educarea copilului la care nu au raspuns. Crizele de plans, trantitul pe jos, obisnuinta la olita, refuzul de a manca sau a merge…
Citește articolul
Regulile cuplului. De ce unele relatii functioneaza si altele nu? Partea 1
Realitatea? Suna telefonul: „Buna ziua. Imi puteti face o programare la cabinet?” „Desigur. Imi puteti spune in mare despre ce este vorba?”. De obicei este o EA cea care suna. Povestea, insa, nu difera foarte mult. Cand ne vedem, cu lacrimi in ochi, Ea, povesteste: „Nu mai e ca la inceput. Ne certam din orice.…
Citește articolul